Seks en anticonceptie

Net na de bevalling denken veel stellen nog niet na over vrijen. Toch is het verstandig wel wat te weten over sex na de bevalling. Je mag weer vrijen als:

• Jullie zin hebben om te vrijen. Lang niet iedereen heeft even snel weer zin om te vrijen. De bevalling, moeheid en jullie nieuwe rol als ouder kan allemaal van invloed zijn op je libido. Ga pas vrijen als je zin hebt, voor de één is dat na 6 weken bij een ander na 6 maanden.
• Je geen bloed meer verliest. We adviseren je om géén sex te hebben zolang je nog bloed verliest van de bevalling (link naar klachtenboek ‘Bloedverlies na de bevalling’). Het bloed is afkomstig uit de wond die de placenta in de baarmoeder heeft achtergelaten. Zolang er bloedverlies is, kan er in de wond een infectie ontstaan na vrijen.
• Als het eventuele litteken in je vagina goed is genezen. Meestel is een litteken binnen 10 dagen na de bevalling aan elkaar gegroeid. Maar pijn aan het litteken kan langer duren. De huid van het litteken is vaak wat harder en stugger. Dat kan gevoelig zijn tijdens bijvoorbeeld zitten, fietsen en vrijen. Tijdens het vrijen kan de huid rond het litteken trekken of kun je een ‘hobbeltje’ voelen. Door pas te gaan vrijen als je echt opgewonden bent en door het gebruik van glijmiddel, kun je ervoor zorgen dat je hier minder tot geen last van hebt. Na verloop van tijd zal het litteken zal steeds meer genezen en het litteken weefsel soepeler worden, totdat je geen verschil meer voelt met voor de bevalling.

Anticonceptie

Het is verstandig om vanaf het moment dat je gaat vrijen anticonceptie te gebruiken, als je niet zwanger wilt worden. Een bevalling of borstvoeding werkt namelijk niet als anticonceptie!

Er zijn vele mogelijkheden zoals: condoom; pil; prikpil; spiraaltje; sterilisatie; pessarium; etc. Welke middel voor jullie het meest geschikt is is afhankelijk van meerdere dingen zoals onder andere:

• willen jullie ooit nog meer kinderen
• geef je borstvoeding
• heb je ooit klachten gehad na een bepaalde anticonceptie
• wat wordt vergoed door de verzekering

Aan het einde van het kraambed zullen wij dit onderwerp met je bespreken en ook tijdens de nacontrole, kunnen wij de voor- en nadelen van verschillende mogelijkheden uitleggen. Als jullie het fijn vinden kunnen wij jullie helpen met het maken van een keuze en indien nodig doorverwijzen.

Tips:

• Bijna iedereen vindt de eerste keer vrijen na de bevalling spannend, mannen en vrouwen. Neem er rustig de tijd voor. En mocht het niet fijn voelen, stop dan en probeer het enkele dagen later nog eens. Vrijen na een bevalling hoort niet pijnlijk te zijn!
• Als je borstvoeding geeft kan het zijn dat je vagina wat droger is. Veel vrouwen hebben glijmiddel nodig totdat de vochtigheid van de vagina weer normaal is.
• Gebruik altijd anticonceptie als je vrijt en niet zwanger wil worden! Een bevalling of borstvoeding is geen anticonceptie!
• Kom bij ons langs als het litteken na 3 weken nog pijnlijk is (tijdens het vrijen), of als je twijfelt of het goed is genezen. Wij kunnen dan beoordelen waardoor de pijn komt en je indien nodig doorverwijzen.

Meer informatie kun je lezen op de website van deverloskundige.nl en op de onafhankelijke Stichting Anticonceptie Nederland.